Hrach je v našich končinách mimoriadne obľúbená strukovina. Obsahuje cukor ktorý je pre naše telo zdrojom energie, karotén ktorý chráni zrak a stimuluje obnovu sliznice. Čerstvý mladý hrášok má sladkú chuť a je bohatým zdrojom antioxidantov. Najcennejšia na hrachu je jedinečná kombinácia horčíka a nukleových kyselín. Nukleové kyseliny sú látky, ktoré podporujú zdravé delenie a rast buniek. Prostredníctvom týchto látok nás regenerujú a doslova omladzujú organizmus. Preto sú mimoriadne vhodné pre deti, dospievajúcu mládež, i staršie osoby.
Výživové hodnoty na 100 g | |
---|---|
Energia | 229 kJ / 54 kcal |
Tuky | 0,6 g |
z toho nasýt. mast. kysel. | 0,4 g |
Sacharidy | 8,4 g |
z toho cukry | 4,8 g |
Bielkoviny | 3,9 g |
Soľ | 0,6 g |
Ⓒ 2019 - Natur farm