Ak ste nadšenec maku, upečte si tento geniálny koláčik z makovej múky od Natur Farm. Kombinácia s tvarohom a bobouľovým ovocím je viac než dobrá.
Príprava: Do misky voložíme pokrájané banány, žĺtka z vajec, kokosový cukor, postrúhané jablko, makovú múku a všetko rozmixujeme ponórnym mixérom. Z bielok vyšľaháme sneh a primiešame do cesta. Cesto vložíme do okrúhlej formy ( priemer cca 20 cm). Tvaroh zmiešame s medom a citrónovou šťavou.Tvarohovú zmes umiestnime na cesto.Vrch ozdobíme lesnými čučoriedkami a ríbezľami. Posypeme troškou kokosového cukru. Pečieme v predhriatej rúre na 170 stupňov cca 35 minút.
Dobrú chuť!❤️
Ingrediencie:
▪ 120 g makovej múky Natur Farm
▪ 100 g postrúhaného jablka
▪ 2 ks vajec Babičkin dvor
▪ 2 ks banánov
▪ 1 PL kokosového cukru Natur Farm
▪ 1 PL medu
▪ 150 g tvarohu
▪ citrón
▪ ovocie: čučoriedky, ríbezle
Foto a príprava receptu: Miroslava Chvosteková / www.chudnemjedlom.sk / 400 zdravších inšpirácií od raňajok po večere.
